Rasmukselle SM-pronssia uran ensimmäisissä SM-kisoissa!

SM-keskimatka järjestettiin menneenä viikonloppuna Naantalin Merimaskun upeissa ja haastavissa maastoissa. Alkukaden nuorten EM-näyttökisoissa loistavassa vireessä ollut Rasmus Töyrylä jatkoi hienosti alkanutta kauttaan ja nappasi ensimmäisissä SM-kilpailuissaan jo heti SM-pronssin H15 sarjassa! Lähellä plakettisijaa oli myös D16 sarjassa Aliisa Kiiski, joka jäi plaketti sijasta vain 17 sekuntia.

Napapiiri Jukolan 1. ja 2. joukkueiden valintaperiaatteet

Jukolan ja Venlojen viestin 1. ja 2. joukkueiden valintaperiaatteet ovat:

  1. ”Jatkuva näyttö” SSL:n alaisissa kilpailuissa 1.8. asti
  2. Näyttökilpailut
    • 6.6. SM-keskimatka (omat sarjat)
    • 19.6. AM-pitkä (omat sarjat)
    • 17.6. Lahti-Suunnistus (H/D21)
    • 1.8. Rinkelirastit, aamupäivän kisa (H/D21)
  3. Viestivalintatiimin näkemys

Jukolan ja Venlojen viestin 1. ja 2. joukkueiden valinnoista vastaa viestivalintatiimi (Pauli Kainiemi, Anni Väyrynen, Mikko Kiiski, Jarno Saarela, Toni Soini)

Viestivalinnat pyritään julkaisemaan mahdollisimman pian viimeisen näyttökilpailun jälkeen.

Kesätyö nuorten suunnistajien parissa

Kiinnostaako kesätyö nuorten suunnistajien parissa? Kymin Suunnistajat palkkaa kolme 15-29 -vuotiasta nuorta tulevana kesänä. Kaksi nuorista tulee työskentelemään valmennus- (H/D14-21) ja vauhtiryhmän (H/D11-13) parissa ja yksi nuorista sunnistuskoulussa olevien lasten parissa.

Valmennus- ja vauhtiryhmään palkattavista nuorista toisen työjakso tulee ajoittumaan alkukesään (n. kesäkuu) ja toisen loppukesään (n. elokuu). Suunnistuskoulun parissa työskentelevän nuoren työjakso puolestaan ajoittuu n. kesäkuusta elokuuhun. Työjakson sijoittumisesesta voidaan jonkin verran joustaa. Työjakson kokonaistyöaika yhteensä 60h. Viikkotuntimäärä vaihtelee viikkokohtaisesti työtehtävien mukaan ja siihen pystyy itse myös vaikuttaa. Työajat myös melko joustavat.

Palkka 700e/hlö.

Valmennus- ja vauhtiryhmän pariin palkattavan työntekijän toimekuvaan kuuluu

  • Ryhmien taitoharjoitusten suunnittelu annettujen teemojen mukaisesti, rastien vienti ja haku sekä keskiviikon taitoharjoituksissa ohjaajana toimiminen.
  • Taitoharjoituksen suunnittelu Rannikkorastien yhteyteen rannikkorastien rasteja ja ratoja hyödyntäen valmennusjaoston kanssa sovittujen teemojen mukaisesti
  • Leirin/leiripäivän suunnittelu ja toteuttaminen yhdessä valmennusjaoston kanssa
  • Fysiikkaharjoitusten pitäminen
  • Kompassi Cup -tapahtuman toteutukseen osallistuminen

Suunnistuskoulun pariin palkatun työntekijän toimenkuvaan kuuluu

  • Suunnistuskoulun harjoitusten suunnittelu annettujen teemojen mukaisesti, rastien vienti ja haku sekä suunnistuskoulussa ohjaajana toimiminen
  • Suunnistuskoulun leiripäivän suunnittelu ja toteuttaminen yhdessä nuorisojaoston kanssa. 

Hakijoilta edellytetään

  • Omatoimisuutta ja kykyä itsenäiseen toimintaan
  • Kokemusta ratojen suunnittelusta sekä lasten ja nuorten parissa toimimisesta
  • Autonkäyttömahdollisuus katsotaan eduksi

Lähetä vapaamuotoinen työhakemus ja CV sähköpostitse Anni Väyryselle annievay94@gmail.com 23.5. mennessä. Kerro hakemuksessa kumpaa tehtävää haet sekä miksi sinä olisit hyvä valinta kyseiseen tehtävään.

Ilmoittautuminen Napapiiri Jukolaan

Näillä näkymin Napapiiri Jukola järjestetään 21.-22.8. Rovaniemellä. Ilmoittautuminen Kymin Suunnistajien Venja ja Jukola -joukkueisiin on nyt avattu. Seura korvaa osallistumismaksut Kymin Suunnistajien joukkueiden osalta yhteen viestiin (Venlojen viesti tai Jukolan viesti). Mikäli suunnistaja kuitenkin täydentää muuten vajaaksi jäävää joukkuetta, maksaa seura osallistumismaksun myös tähän viestiin. Lisäksi seura maksaa telttapaikat. Yhteiskuljetus omakustanteinen.

Kisasivut
Kilpailukutsu

Jukolan viesti
Osuus Alustava osuuspituus
1.         12,9 km
2.         12,9 km
3.         16,6 km
4.         9,1 km
5.         8,9 km
6.         11,0 km
7.         16,4 km

Venlojen viesti
Osuus Alustava osuuspituus
1.        7,3 km
2.        5,4 km
3.        9,1 km
4.        8,5 km

Ilmoittaudu joukkueisiin tästä 8.6. mennessä! Samalla lomakkeella voit ilmoittautua myös mahdolliseen yhteiskuljetukseen.

Venlojen viestin 1. ja 2. joukkueen ja Jukolan viestin 1. joukkueen valintakriteerit julkaistaan pikapuolin.

Valmennus-, vauhti- ja harrasteryhmän taitoharjoitukset

Valmennus-, vauhti- ja harrasteryhmän taitoharjoitukset ovat alkaneet. Covid-19 epideman vuoksi harjoitukset järjestetään toistaiseksi omatoimiharjoituksina, Kuluvalla kaudella taitoharjoituksia järjestetään yhteistyössä Vehkalahden Veikkojen kanssa.

Viikoittain tarjolla on yksi yhteinen taitoharjoitus VeVen kanssa. Tämän lisäksi viikoittain pyritään järjestämään toinen taitoharjoitus esimerkiksi KyS:in järjestämien Rannikkorastien ratoja teemoittamalla/rasteja hyödyntämällä tai järjestämällä omatoimisia taitoharjoituksia valmennusjaoston toimesta.

Valmennus-, vauhti- ja harrasteryhmien harjoitukset ovat avoimia myös näiden ryhmien ulkopuolisille. Karttamaksu Kymin Suunnistajien ja Vehkalahden Veikkojen jäsenille 5e/kartta, muille 7e/kartta. Taitoharjoituksiin on mahdollista maksaa myös ns. kausimaksu. Kausimaksun suuruus Kymin Suunnistajien jäsenet 50e, muut 75e. Lue lisää kausimaksusta täältä.

Kevään yhteiset taitoharjoitukset VeVe:n kanssa. Muutokset ohjelmaan mahdollisia.

  • VK15: ”Normaali” suunnistus + viiva (VeVe)
  • VK16: Multitekniikka (VeVe)
  • VK17: Sprintti (KyS)
  • VK18 Rastinotto (KyS)
  • VK19 Reitinvalinta/Pitkät välit + 1:15000 (KyS)
  • VK20 Reitinvalinta/Pitkät välit + 1:15000 (VeVe)
  • VK21 Sprintti (VeVe)
  • VK22 SM-keskarille valmistava (KyS)
  • VK23 Kompassi/tyhjät alueet (VeVe)
  • VK24 Yhteislähtö @Heinlahti/Korvenkallio (KyS)

Lisäksi omatoimisina taitoharjoituksina huhti-toukokuun vaihteessa järjestetään:

  • Suuntaharjoitus @Paaskallio
  • Käyräharjoitus @Korvenkallio

Ajantasainen harjoituskalenteri, ohjeet harjoituksiin ilmoittautumisesta sekä tarkemmat tiedot harjoituksista löytyvä Kymin Suunnistajien Nimenhuudosta

Haku valmennusryhmään on auki

Valmennusryhmä on tarkoitettu tavoitteellisesti harjoitteleville ja kilpaileville H/D 14–21-sarjalaisille. Ryhmäläisten omat tavoitetasot voivat vaihdella, mutta yhteisenä tekijänä on kilpailuihin osallistuminen sekä henkilökohtainen kehittyminen. Valmennusryhmäläisille tarjotaan fyysisiä, psyykkisiä ja taidollisia harjoituksia läpi vuoden, jotta heillä olisi mahdollisuus kehittyä kohti asettamiaan tavoitteitaan.

Valmennusryhmään voi hakea kuka tahansa seuran H/D 14-21 -sarjassa suunnistava jäsen täyttämällä alla olevan linkin takaa löytyvän hakemuksen. Ryhmään voi hakea missä vaiheessa kautta tahansa. Ryhmään valitsemisen edellytyksenä on sitoutuminen ryhmän toimintaan ja yhteisiin pelisääntöihin.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeW1ZDelp6elGddXMGABIraV9fWi8lgVo7a7RC8u_APk06xDw/viewform

Lisätietoa valmennusryhmän toiminnasta Valmennusryhmä -välilehdeltä

Kaksi omatoimisuunnistusharjoitusta Korvenkalliolla/Heinlahdessa

Kaksi uutta omatoimiharjoitusta julkaistu Korvenkallion/Heinlahden maastoon. Tarjolla 7,8km ”PK-suunnistus” sekä 3,9km pitkä intervalli -harjoitusta. PK-harjoitusta tarvittaessa helppo lyhentää. Helpompi rata ko. maastoon julkaistaan lähitulevaisuudessa.

Harjoitukset kaikille avoimia. Harjoitukset tilattavissa alla olevan linkin kautta. Kartta maksu seuran jäsenille 3e kartta ja seuran ulkopuolisille 5e kartta. Karttamaksut laskutetaan jälkikäteen. Ensisijaisesti harjoitukset toimitetaan tilaajan sähköpostiin. Harjoitukset pyritään toimittamaan tilaajille viimeistään seuraavan päivän aikana. Karttoja on mahdollista noutaa myös Kopioklubilta (Ruukinkatu 11) sen aukioloaikoina (ma-pe 8-16.30) Ennakkoilmoitus tällöin Mika Kilpiselle p. 040 4814291. Kopioklubilla tulostetut kartat voidaan myös toimittaa tilaajalle postitse (karttamaksun lisäksi 4e postituslisä/lähetys).

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdWKJ0pqxiGELo38YSFO9Qmstd6MohjkdZ49c8jqdthx22tyQ/viewform

Omatoimisia suunnistusharjoituksia tarjolla taas joulukuussa

Valmennusjaosto järjestää joulukuun aikana taas omatoimisia suunnistusharjoituksia, jotka ovat avoimia myös valmennusryhmän ulkopuolisille. Harjoitukset tilattavissa alla olevan linkin kautta. Kartta maksu seuran jäsenille 3e kartta ja seuran ulkopuolisille 5e kartta. Karttamaksut laskutetaan jälkikäteen. Ensisijaisesti harjoitukset toimitetaan tilaajan sähköpostiin. Harjoitukset pyritään toimittamaan tilaajille viimeistään seuraavan päivän aikana. Karttoja on mahdollista noutaa myös Kopioklubilta (Ruukinkatu 11) sen aukioloaikoina (ma-pe 8-16.30) Ennakkoilmoitus tällöin Mika Kilpiselle p. 040 4814291. Kopioklubilla tulostetut kartat voidaan myös toimittaa tilaajalle postitse (karttamaksun lisäksi 4e postituslisä/lähetys). Tällä hetkellä tilattavissa kolme eri harjoitusta: Santalahti 7,3km (saatavilla polullinen ja poluton kartta) ja 3,7km, Honkala I 6km ja 3,2km sekä Honkala II 6,4km ja 3km. Pidempi rata vaikempi ja lyhyempi rata helpompi. Pidempää rataa myös helppo lyhentää. Rasteilla nauhat. Joulukuun aikana omatoimiharjoituksia tullaan julkaisemaan vielä lisää, joten pysykäähän ”kanavalla”.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdWKJ0pqxiGELo38YSFO9Qmstd6MohjkdZ49c8jqdthx22tyQ/viewform

Harjoitukset kuuluvat valmennusryhmän harjoitusten kausimaksuun ja löytyvät nyt Drivestä.