Kyminsuunnistajat.fi

Lähtö Leikarilta anivarhain, klo 4.15. Olkaa hyvissä ajoin paikalla. Matkalla pysähdytään jonnekin, mutta evästä varmaan kannattaa ottaa mukaan. Säätiedot ovat luvanneet varsin vaihtelevaa säätä, kaikkea auringon ja sateen väliltä...Ja jos muistatte, ottakaa hakaneuloja mukaan numerolappua varten. M...

Hieno selvitys suunnistuksen kulusta Mikalla! Tuostahan voi ottaa oppia tälläinen krooninen harhailija!

Moikka!

Sulkavan Urheilijoiden nettisivuilla näkyy kuvia sulkavan am-kisoista. Äkkivilkaisulla ainakin Roosa ja Miisamaria sekä Mäntysen Ari löytyivät kuvista.

salla

Minni on lähdössä juoksemaan.
Salla olisi halukas lähtemään huoltajaksi jos kelpaa.

Nuorten Jukolaan on joukkue ilmoitettu. Olisiko mahdollista järjestää sinne yhteiskuljetus, niin voisi nuoret kasvattaa kisafiilistä jo matkalla? Mitä mieltä olette? Tai matkata veveläisten kanssa, jos niillä joku bussi sinne menossa?

salla

Olen melkolailla varma, että myös suunnistuskoulun ohjaajista löyty joukkueita...

Ja lasten vanhemmat voivat olla yllättävänkin kovia sprinttisuunnistajia...

Hmmm.. tuo yhden minuutin venyttely jäi nyt kiinnostamaan. Millaisen KOKONAISVALTAISEN venyttelyn voi Mikan mittainen (190cm?) mies suorittaa yhdessä minuutissa???

Mikan kanssa samaa mieltä! Kokemuksesta voin sanoa, ettei ole aivan helppoa opastaa esim. ambulanssia paikalle keskelle takametsää. Jos täällä on karttalinkki, voi asian kertoa apua soittaessaan ja voivat sitten aluehälytyskeskuksessa jo asian tsekata.

Hei! Iskipä painovirhe tuon päivämäärän suhteen, mutta 15.8. suunnistuskoulussa ei siis ole siimaria, vaikka niin alunperin suunniteltiin. Aluksi tehdään harjoitteita Santalahden uimarannan hietikolla ja lopuksi mennään Kilpisen Mikan suunnittelemalle maastoharjoitukselle. Autot jätetään parkkiin ui...

Hei! Monien yhteensattumien vuoksi harjoituksessa Ei ole ennakkotiedoista poiketen siimaria. Harjoitus on tällä kertaa kaksiosainen. Aluksi tehdään yhteistoiminnallisesti Sallan ohjaamana muutama aivonystyröitä herättelevä tehtävä, joiden suorittamisessa ei mennä varsinaisesti maastoon. Lopuksi on p...

Apua, vähän myöhässä...

Minni tulee yhteisharkkoihin, mikäli la vääntynyt polvi antaa myöten. Lyhyt osuus.

salla

Meillä on jo perheen suunnistumestaruudet ratkottu simulaattorilla. Tuloksia en aio kommentoida .

Mika on hyvä!

Suunnistuskoululainen 8) ! Mikäli olet halukas lähtemään Kuusankoskelle Oravacupiin 22.8., ole hyvä ja ilmoittaudu mitä pikimmiten Maisa Mattilalle. Suunnistuskoulussa 8.8. ilmoittautui Elias ja Jenny, minä hoidan heidän tiedot Maisalle. Lisätietoja kisasta löytyy googlettamalla "kuusankosken urheil...

Maton koko vaikuttaa myös oleellisesti harjoitukseen. Oliko sprinttiveto kynnysmatolla vai kymmenen neliön kokoinen perintömatto, joka painaa märkänä ainakin 120 kg?
Ja tehtiinkö reissu kävellen, hölkäten, juosten, pyöräillen vai kenties opelilla?