Ensi viikon torstaina on kyyti kylmää ja paidat märkiä
Moderators: lauri_vuorinen, jyrki_metsola
-
- Posts: 23
- Joined: Fri 29.02.2008 20:09 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Ensi viikon torstaina on kyyti kylmää ja paidat märkiä
Ensi torstaina 10.4-08 klo 17.30 on kevään viimeinen yhteislenkki. Yritämme mahdollisimman isolla porukalla vakiolenkillämme tunnin alitusta. Vakiolenkkimme on ollut: Karhulan uimahalli - Kyminlinna - Makkonen - Väksyn silta - Korkeakoski - Karh. uimahalli. Matkan pituus on 10,8 km. Tunnissa lenkin kiertäminen tarkoittaa 5min 33s/km. Kokoontukaamme mahd. isolla porukalla mittaamaan kevätkuntoa. Tähän mennessä tuntiin reitin ovat pistelleet Hannu Währn ja Pekka Nurmiainen. Kerkeääkös nuoriso mukaan? Kestääkö Mikalla käpälä?
- Mika Kilpinen
- Posts: 739
- Joined: Fri 29.06.2007 15:12
- Location: Jäppilä [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: Ensi viikon torstaina on kyyti kylmää ja paidat märkiä
Ei kestä käpälä, ei kestä kunto, mutta taidanpa silti tulla koettamaan tunnin haamurajan alittamista (uhoa...). Tuleepa sitten jo toinen juoksulenkkikin tälle vuodelle (selityksetkin valmiina...). Jukolan ykkösjoukkueeseen mielivillä vähimmäisvaatimus 50 min. alitus? Kovimman ajan tehneelle Kevään Kuningas titteli? Ja haastan mukaan kaikki joilla tänä vuonna yksikin juoksulenkki enemmän kuin minulla. Vähemmän treenanneille (?!) annan minuutin etumatkaa. Lisäksi jokaiselle naiselle, joka minut päihittää, ostan ruusun. Pitääpä ruvetakin herkistelemään...
innostui
-M-
innostui
-M-
- Mika Kilpinen
- Posts: 739
- Joined: Fri 29.06.2007 15:12
- Location: Jäppilä [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: Ensi viikon torstaina on kyyti kylmää ja paidat märkiä
Kevyesti meni alle tunnin, aika 59,53, keskisyke 163...
-M-
-M-
- Attachments
-
- Alussa reippaasti, niin ei tarvi lopussa rehkiä?
- vauhti.jpg (107.97 KiB) Viewed 2865 times
-
- "Aerobic zone" mittarin arpoma, lisää dataa: http://trail.motionbased.com/trail/activity/5358386
- syke.jpg (93.17 KiB) Viewed 2864 times
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 44 guests