Jyrki Uotilan kirjoitus: Intervalleja, kynnyksiä ja pitkää peekoota: Tehojen ja harjoitusmäärän merkitys kestävyysharjoittelussa
http://www.hiihtoliitto.fi/site/assets/ ... alleja.doc
Pari hyvää huomiota mielestäni tuossa esim. sykemittarista ja harjoituksen kuormittavuudesta, sekä harjoitusvauhdeista ja sen suhteesta suoritustekniikkaan.
Huippusuunnistuksen lajianalyysi + valmennuslinkkejä
Moderators: lauri_vuorinen, jyrki_metsola
- Mika Kilpinen
- Posts: 739
- Joined: Fri 29.06.2007 15:12
- Location: Jäppilä [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
- Mika Kilpinen
- Posts: 739
- Joined: Fri 29.06.2007 15:12
- Location: Jäppilä [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: Huippusuunnistuksen lajianalyysi + valmennuslinkkejä
Jere Ahonen: Juoksun taloudellisuuden, voima- ja nopeusominaisuuksien sekä askelmuuttujien yhteydet suunnistusjuoksukykyyn, http://urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201408052290
Ihan oma lajinsa tämä suunnistusjuoksu? Sivulla 34 lienee virhe viimeisessä kappaleessa, "Askelpituuden taas todettiin...", pitäisi kai olla askeltiheyden?
Ihan oma lajinsa tämä suunnistusjuoksu? Sivulla 34 lienee virhe viimeisessä kappaleessa, "Askelpituuden taas todettiin...", pitäisi kai olla askeltiheyden?
- Mika Kilpinen
- Posts: 739
- Joined: Fri 29.06.2007 15:12
- Location: Jäppilä [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: Huippusuunnistuksen lajianalyysi + valmennuslinkkejä
Uudessa Juoksija-lehdessä oli juttu Sini Alusniemestä, josta muistui mieleeni hänen kirjoittamansa juttusarja kestävyysharjoittelusta ja sen osa-alueista. Täyttä asiaa mikäli minä asiasta mitään ymmärrän, löytyy täältä: http://sinialusniemi.blogspot.fi Ensimmäinen osa kirjoitettu marraskuussa 2014, viimeinen helmikuussa 2015. Aivan h....tin kova urheilija muuten tuo Sini.
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 36 guests