Kyminsuunnistajat.fi

Jyrki Uotilan kirjoitus: Intervalleja, kynnyksiä ja pitkää peekoota: Tehojen ja harjoitusmäärän merkitys kestävyysharjoittelussa
http://www.hiihtoliitto.fi/site/assets/ ... alleja.doc
Pari hyvää huomiota mielestäni tuossa esim. sykemittarista ja harjoituksen kuormittavuudesta, sekä harjoitusvauhdeista ja sen suhteesta suoritustekniikkaan.

Jere Ahonen: Juoksun taloudellisuuden, voima- ja nopeusominaisuuksien sekä askelmuuttujien yhteydet suunnistusjuoksukykyyn, http://urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201408052290
Ihan oma lajinsa tämä suunnistusjuoksu? Sivulla 34 lienee virhe viimeisessä kappaleessa, "Askelpituuden taas todettiin...", pitäisi kai olla askeltiheyden?

Uudessa Juoksija-lehdessä oli juttu Sini Alusniemestä, josta muistui mieleeni hänen kirjoittamansa juttusarja kestävyysharjoittelusta ja sen osa-alueista. Täyttä asiaa mikäli minä asiasta mitään ymmärrän, löytyy täältä: http://sinialusniemi.blogspot.fi Ensimmäinen osa kirjoitettu marraskuussa 2014, viimeinen helmikuussa 2015. Aivan h....tin kova urheilija muuten tuo Sini.