Minnin viikko 37
Posted: Sun 16.09.2007 20:11
Eli Anni Vuorinen pisti minulle haasteen tuossa viime viikolla, nyt se siis on otettu vastaan.
Tämä viikko oli aika "hulinaviikko", eli melkeinpä joka päivä oli erilaiset harjoitukset, tai peräti kahdet! Huiliakin tuli pidettyä parisen päivää, mutta sunnuntaina oli Natalian syntymänpäivät, jolloin siis ei ehtinyt huilailemaan kovinkaan montaa sekuntia. Talo oli täynnä porukkaa :>
Maanantai
Tällöin ei siis ollut mitään, muuta kuin aivojumppaa Monopoly pelin kanssa illalla kaverin kanssa
Tiistai
Tiistaina oli teatterilla Mörköoopperan tanssiharjoitukset. Siellä me loikittiin ja riehuttiin, että ihan hiki virtasi
. Harjoitukset kestivät kaksi tuntia, eli siinä ehti kyllä ihan tanssia kunnolla!
Keskiviiikko
Keskiviikkona oli koripallo harjoitukset. Alkulämmittelyksi pelasimme 1 vs. 1 peliä ja syöttelyharjoituksia juosten. Tämän jälkeen harjoittelimme erilaisia kuviota. Harjoitukset kestivät poikkeuksellisesti vain tunnin.
Heti tämän jälkeen lähdin yösuunnistamaan Anjalankoskelle. Siellä lähdin ensin itsekseni menemään 2.0 kilometrin rataa. Se oli siis ollut päiväsaikaan C - rata. Kaksi ensimmäistä löytyivät nopsaan ja helposti. Kolmannella rastilla kävin aivan sen vieressä, mutten huomannut sitä suuren kuusen takaa. Hannu oli käskenyt minua palaamaan epävarmoissa kohdissa takaisin, ja näin siis tein. Äiti tuli mukaani ja kävimme yhdessä rastin. Tämän jälkeen loppumatka menikin sujuvasti niin, että äiti siellä pelkäsi hattivatteja perässä ja minä neuvoin suunnan. Jopa pari vaikeaa rastipistettä, joita muut olivat etsineet, löytyivät helposti.
Torstai
Aamulla kouluun saavuttiinkin suoraan liikuntatunnille. Tuolla verryttelimme nopeilla vedoilla ja venyttelimme n. 15 minuuttia. Tämän jälkeen juoksimme 1500 metriä. Aikaa kului kuutisen minuuttia. Tämän jälkeen kevyttä verryttelyä hetken huilauksen jälkeen. Siitä sitten kävelimme reippaasti koululle yhden kilometrin matkan.
Myöhemmin samana päivänä oli koripalloharjoitukset Langinkosken koululla. Nyt paikkasimme keskiviikon tunnin harjoitukset harjoittelemalla 2 tuntia ja 20 minuttia. Alkuveryttelyksi syöttelyharjoituksia juosten ja nopeita hyökkäyksiä. Harjoittelimme jälleen kuvioita. Lisäksi pelasimme ns. "tiputusta".
Perjantai
Aamulla lähdettiin kouluun kirkkain mielin, sillä meillä oli liikuntapäivä. Aloitimme päivän kolmiottelulla. Lajit olivat "vesijuoksu", köydenveto ja tarkkuusheitto. Minut pistettiin mukaan vesijuoksuun ja tarkkuusheittoon.
Tämän jälkeen suuntasimme kroppamme koulun liikuntasaliin. Siellä pelasimme 4 x 15 minuuttia salibandyä.
Illemmalla oli koripalloharjoitukset puolitoista tuntia. Siellä alkuverryttelynä 2 vs. 2 hyökkäyksiä. Tämän jälkeen pelasimme leikkauspeliä 45 minuuttia. Loput puolituntia meni kuntopiirissä.
Lauantai
Koripalloharjoitukset aamulla puolitoista tuntia. Alkuverraksi juoksua ja syöttelyä. Harjoittelimme heittoja ja harhautuksia. Pelasimme leikkauspeliä loppuajan.
Sunnuntai
Tämä oli toinen lepopäivä, joka kului tuossa Natan synttäreitä vietellessä.
Kokovartalojumin poistamiseksi venyttelin puoli tuntia ja se auttoi.
_________
Tuossa tuo nyt oli. Viikko oli aika tiukkatahtinen.
Seuraavaksi siirrän vuoron JUSSI TÖYRYLÄLLE
Tämä viikko oli aika "hulinaviikko", eli melkeinpä joka päivä oli erilaiset harjoitukset, tai peräti kahdet! Huiliakin tuli pidettyä parisen päivää, mutta sunnuntaina oli Natalian syntymänpäivät, jolloin siis ei ehtinyt huilailemaan kovinkaan montaa sekuntia. Talo oli täynnä porukkaa :>
Maanantai
Tällöin ei siis ollut mitään, muuta kuin aivojumppaa Monopoly pelin kanssa illalla kaverin kanssa
Tiistai
Tiistaina oli teatterilla Mörköoopperan tanssiharjoitukset. Siellä me loikittiin ja riehuttiin, että ihan hiki virtasi
. Harjoitukset kestivät kaksi tuntia, eli siinä ehti kyllä ihan tanssia kunnolla!Keskiviiikko
Keskiviikkona oli koripallo harjoitukset. Alkulämmittelyksi pelasimme 1 vs. 1 peliä ja syöttelyharjoituksia juosten. Tämän jälkeen harjoittelimme erilaisia kuviota. Harjoitukset kestivät poikkeuksellisesti vain tunnin.
Heti tämän jälkeen lähdin yösuunnistamaan Anjalankoskelle. Siellä lähdin ensin itsekseni menemään 2.0 kilometrin rataa. Se oli siis ollut päiväsaikaan C - rata. Kaksi ensimmäistä löytyivät nopsaan ja helposti. Kolmannella rastilla kävin aivan sen vieressä, mutten huomannut sitä suuren kuusen takaa. Hannu oli käskenyt minua palaamaan epävarmoissa kohdissa takaisin, ja näin siis tein. Äiti tuli mukaani ja kävimme yhdessä rastin. Tämän jälkeen loppumatka menikin sujuvasti niin, että äiti siellä pelkäsi hattivatteja perässä ja minä neuvoin suunnan. Jopa pari vaikeaa rastipistettä, joita muut olivat etsineet, löytyivät helposti.
Torstai
Aamulla kouluun saavuttiinkin suoraan liikuntatunnille. Tuolla verryttelimme nopeilla vedoilla ja venyttelimme n. 15 minuuttia. Tämän jälkeen juoksimme 1500 metriä. Aikaa kului kuutisen minuuttia. Tämän jälkeen kevyttä verryttelyä hetken huilauksen jälkeen. Siitä sitten kävelimme reippaasti koululle yhden kilometrin matkan.
Myöhemmin samana päivänä oli koripalloharjoitukset Langinkosken koululla. Nyt paikkasimme keskiviikon tunnin harjoitukset harjoittelemalla 2 tuntia ja 20 minuttia. Alkuveryttelyksi syöttelyharjoituksia juosten ja nopeita hyökkäyksiä. Harjoittelimme jälleen kuvioita. Lisäksi pelasimme ns. "tiputusta".
Perjantai
Aamulla lähdettiin kouluun kirkkain mielin, sillä meillä oli liikuntapäivä. Aloitimme päivän kolmiottelulla. Lajit olivat "vesijuoksu", köydenveto ja tarkkuusheitto. Minut pistettiin mukaan vesijuoksuun ja tarkkuusheittoon.
Tämän jälkeen suuntasimme kroppamme koulun liikuntasaliin. Siellä pelasimme 4 x 15 minuuttia salibandyä.
Illemmalla oli koripalloharjoitukset puolitoista tuntia. Siellä alkuverryttelynä 2 vs. 2 hyökkäyksiä. Tämän jälkeen pelasimme leikkauspeliä 45 minuuttia. Loput puolituntia meni kuntopiirissä.
Lauantai
Koripalloharjoitukset aamulla puolitoista tuntia. Alkuverraksi juoksua ja syöttelyä. Harjoittelimme heittoja ja harhautuksia. Pelasimme leikkauspeliä loppuajan.
Sunnuntai
Tämä oli toinen lepopäivä, joka kului tuossa Natan synttäreitä vietellessä.
Kokovartalojumin poistamiseksi venyttelin puoli tuntia ja se auttoi.
_________
Tuossa tuo nyt oli. Viikko oli aika tiukkatahtinen.
Seuraavaksi siirrän vuoron JUSSI TÖYRYLÄLLE