Rannikkorastit 20.4. Rastinottoa

[Mika Kilpinen]

Tänään 20.4. on Rannikkorasteila tarjolla erittäin runsasrastiset radat. Varsinkin A (5,1 km/22 rastia) ja BL (3,1 km, 13 rastia) -radat soveltuvatkin hyvin rastinotto- ja rastityöskentelyharjoitukseksi. Karttamyynnistä löytyy myös muutama kaikki rastit sisältävä kartta, jota voi käyttää.

Ennen maastoon lähtöä kannattaa uhrata hetki miettien mitä rastinottoon ja rastityöskentelyyn kuuluu ja pyrkiä sitten toteuttamaan näitä etukäteen mietittyjä asioita maastossa.

Rastityöskentely esimerkiksi näin:
1. Viimeinen varma, mitä kautta rastille (kirkontorni). Sijaitseeko rasti jonkun suuremman kohteen yhteydessä? (Rastipisteen suurentaminen)
2. Rastipisteen katsominen kartasta ja rastimääritteestä.
3. Rastin katsominen maastosta
4. Koodin katsominen
5. Seuraavan välin suunnitelma (ainakin alustava)
6. Rastiltalähtösuunnan katsominen, "ensimmäinen varma". Jos ei sopivaa maastokohdetta näköpiirissä, niin kompassisuunnalla. Kompassisuuntaa kannattaa mielestäni käyttää varmistuksena lähes aina.
7. Koodin tarkistus ja leimaus
8. Lähtö ennalta katsottuun suuntaan (kompassi, maastokohde), lopullinen reitinvalinta oltava tehty.

Pyri jatkuvaan suunnistusajatteluun myös rasteilla. Suunnista lähdöstä maaliin, rasti on vain yksi kohde tällä matkalla.
Sovita juoksuvauhtisi sellaiseksi, että ehdit em. asiat toteuttaa. Voi aluksi hidastaa suoritustasi, mutta n. tuhannen toiston jälkeen homma sujuu automaattisesti, eikä hidasta vauhtia. "Full speed, no mistakes"

-M-