Alla valmennusryhmän alustava harjoituskalenteri. Harjoituskalenteri päivittyy kauden mittaan. Taitoharjoituksiin ennakkoilmoittautuminen määräaikaan mennessä. Harjoitusten ilmoittautumislinkit julkaistaan harkka-info WhatsApp ryhmässä. Ryhmään voi liittyä kuka tahansa alla olevan linkin kautta https://chat.whatsapp.com/JtZxK0y7amW7PJjVk7li7g
Taitoharjoitukset kuuluvat valmennusryhmän, vauhtiryhmän sekä harrasteryhmän kausimaksuun. Taitoharjoitukset ovat avoimia myös näiden ryhmien ulkopuolisille. Kartta maksu 7e, jos rasteilla rastiliput ja 5e, jos rasteilla nauhat. Rannikkorastien yhteydessä olevien harjoitusten karttamaksut maksetaan tapahtuman yhteydessä Rannikkorastien telttaan. Muut harjoitukset laskutetaan osallistujilta jälkikäteen.
| Heinäkuun omatoimiharjoitukset | HARJOITUS 1 Teema: kompassiharjoitus, nuoremmilla normaali suunnistusharjoitus Radat: Rata-1: 5 km, kartasta poistettu tiet ja polut sekä lisätty valkoisia alueita. Taitotaso vaativa (n. H/D16+). Rata-2: 3,1 km normaali suunnistus normaalilla kartalla. Taitotaso helppo (H/D12+) Pysäköinti: Kiilatien päädyssä Rastit: Siniset nauhat rasteilla Harjoituksen tavoite: Harjoituksen tavoitteena on kompassinkäytön ja suunnassakulun harjoittelu. Pyri menemään mahdollisimman paljon suunnalla. HARJOITUS 2 Teema: käyräharjoitus Radat: Rata-1, 4,8 km käyräkartta kartan käännöllä. Taitotaso vaativa (n. H/D16+) Rata-2, 3,4 km tavallinen kartta. Taitotaso helppo (n. H/D12) Pysäköinti: Powerin takana, Huumapohjantie 10, navigointi Lähtöpaikka: Kyminsuuntie 75, navigointi Rastit: Siniset nauhat rasteilla Harjoituksen tavoite: Maaston muotojen havainnointi, korkeuskäyrien hahmottaminen ja niiden hyödyntäminen. HARJOITUS 3 Teema: käyräharjoitus, nuoremmilla normaali suunnistusharjoitus Radat: Rata 1: 5,8 km (käyräkartta tai käyräkartta avokallio ja suokuvauksella). Taitotaso vaativa (n. H/D16+). Rata 2: 3,0 km (käyräkartta avokallio ja suokuvauksella, käyräkartta avokallio, suo ja pururata kuvauksella). Taitotaso keskivaativa (n. H/D14). Soveltuu hyvin ensimmäisiksi käyräharjoituksiksi. Edellyttää kompassinkäyttötaitoa. Rata 3: 2,4 km (tavallinen kartta). Taitotaso helppo (n. H/D12) Pysäköinti: Honkalan hiihtostadion. (Navigointiosoite: Honkalantie 28, 48720 Kotka) Rastit: rasteilla puna-siniset nauhat Harjoituksen tavoite: Maaston muotojen havainnointi, korkeuskäyrien hahmottaminen ja niiden hyödyntäminen HARJOITUS 4 Teema: suunnistusvedot Radat: Suunnistusvedot 5,2km. 4*1-1.3km suunnistusveto, joiden välissä lyhyt siirtymä palautuksena seuraavan vedon lähtöpaikalle. Taitotaso vaativa (n. H/D16+) Nuorempien rata 2,7km. ns. normaali suunnistusrata. Taitotaso helppo (n. H/D12+) Pysäköinti: Laajakoskentien päässä. (Laajakoskentie 802, Kotka) Rastit: siniset nauhat rasteilla Harjoituksen tavoite: Kilpailuvauhtinen suunnistus lyhyemmissä pätkissä ja sen rytmittäminen erilaisille väleille. —————————————- Karttojen nouto: Kartat noudettavissa to 13.7. alkaen osoitteesta Kotolahdentie 5, 48310 Kotka. Vihertävän rakennuksen seinässä postilaatikko, jossa harjoitukset kansiossa. Karttoja mahdollista noutaa su 3.9. asti. Karttoja noutaessasi kirjaa kansiossa olevaan taulukkoon oma nimesi, sähköpostiosoitteesi sekä minkä harjoituksen ja kuinka monta kappaletta olet hakenut. Karttamaksu: Harjoitukset sisältyvät Kymin Suunnistajien vauhti-, harraste- ja valmennusryhmän ryhmämaksuun. Näiden ryhmien ulkopuolisille 5 euroa harjoitus tai 15 euroa kaikki 4 harjoitusta. Harjoitukset laskutetaan jälkikäteen. Laskutusta varten kirjaa karttoja noutaessasi kansiossa olevaan taulukkoon oma nimesi sekä sähköpostiosoitteesi. |
| 2.8. | Taitoharjoitus Teema: Suunnistusvedot Paikka: Korvenkallio/Heinlahti Järjestävä seura: KyS |
| 9.8. | Taitoharjoitus Teema: Reitinvalinta Paikka: Vehkovuori Järjestävä seura: KyS |
| 16.8. | Taitoharjoitus Teema: Viesti Paikka: Leirikangas Järjestävä seura: VeVe |
| 23.8. | Taitoharjoitus Teema: Pitkä matka, 1:15 000 Paikka: Sikovuori Järjestävä seura: VeVe |
| 30.8. | Taitoharjoitus Teema: Pitkä matka, 1:15 000 Paikka: Metsätalonkulma Järjestävä seura: VeVe |
| 6.9. | Taitoharjoitus Teema: Sprintti Paikka: Kotkansaari Järjestävä seura: KyS |
| 13.9. | Taitoharjoitus Teema: Knock-Out sprintti Paikka: Kotkansaari Järjestävä seura: KyS |
| 21.9. | Taitoharjoitus Teema: Yö Paikka: Hevossaari Järjestävä seura: VeVe |
| 27.9. | Taitoharjoitus Teema: Yö Paikka: Lankamalmi Järjestävä seura: VeVe |
| 4.10. | Taitoharjoitus Teema: Viesti Paikka: Uuperi Järjestävä seura: KyS |
| 11.10. | Taitoharjoitus Teema: Yhteislähtö perhoslenkein Paikka: Valkmusa Järjestävä seura: KyS |