Valmennusryhmä

Valmennusryhmä on tarkoitettu tavoitteellisesti harjoitteleville ja kilpaileville H/D 14–21-sarjalaisille. Ryhmäläisten omat tavoitetasot voivat vaihdella, mutta yhteisenä tekijänä on kilpailuihin osallistuminen sekä henkilökohtainen kehittyminen. Valmennusryhmäläisille tarjotaan fyysisiä, psyykkisiä ja taidollisia harjoituksia läpi vuoden, jotta heillä olisi mahdollisuus kehittyä kohti asettamiaan tavoitteitaan.

Valmennusryhmään voi hakea kuka tahansa seuran H/D 14-21 -sarjassa suunnistava jäsen täyttämällä alla olevan linkin takaa löytyvän hakemuksen. Ryhmään voi hakea missä vaiheessa kautta tahansa. Ryhmään valitsemisen edellytyksenä on sitoutuminen ryhmän toimintaan ja yhteisiin pelisääntöihin.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeW1ZDelp6elGddXMGABIraV9fWi8lgVo7a7RC8u_APk06xDw/viewform

Valmennusryhmän vuoden 2021 painopistealueita ovat:

Suunnistus

  • Laadukkaat suunnistusharjoitukset
  • Suunnistuksen perustaitojen sekä kilpailuvauhtisen suunnistuksen kehittäminen
  • Maastopankin kasvattaminen
  • Tulevien SM-kilpailuiden ja Jukolan viesten maatotyyppeihin tutustuminen leirityksen avulla
  • Ohjatut fysiikkaharjoitukset

Hiihtosuunistus

  • Taidollisia valmiuksia lajiharjoittelusta heti alkukauteen
  • Valmius suunnistamiseen jo ekassa kisassa (kausi, kisaviikko tai viikonloppu)
  • Erilaisten kilpailutilanteiden tunnistaminen => toimintamallien löytäminen
  • Edustuksen porukka esimerkkinä uusille tähdille

Lisätietoa valmennusryhmän toiminnasta ja valmennusryhmään hakemisesta Anni Väyryseltä p. 0400 283454, email: annievay94@gmail.com.