Aikuisten suunnistuskoulu

Aikuisten suunnistuskoulusta startti uuteen harrastukseen!

Keväällä 2026 aikuisten suunnistuskoulu on Jukola-koulu. Nimestä huolimatta kyse on laajemmin uuden mukavan harrastuksen opista.

Kaipaatko uutta puhtia arkeen tai uuden harrastuksen? Onko luonto ja liikkuminen lähellä sydäntäsi? Suunnistus on erinomainen luontoliikuntalaji, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Tule mukaan yksin tai yhdessä ystäväsi kanssa Kymin Suunnistajien ja Vehkalahden Veikkojen yhteiseen Jukola-kouluun, jossa tutustutaan suunnistuksen perustaitoihin. Kurssilla opit liikkumaan luonnossa turvallisesti kartan ja kompassin avulla.

Kenelle suunnistus sopii?

Suunnistus sopii kaikille, kuntoon, tasoon tai ikään katsomatta. Suunnistuksessa yhdistyvät liikunnan ilo, luonnossa liikkuminen sekä ongelmanratkaisutehtävät. Suunnistus kehittää sekä fyysistä kuntoa että keskittymis- ja pulmien ratkaisukykyä. Monia kiehtoo juuri lajin monipuolisuus ja sen tuomat hyödyt.

Suunnistus mielletään kestävyyslajina, mutta maaston monimuotoisuus kehittää myös lihasvoimaa, ketteryyttä sekä tasapainoa.

Suunnistuskouluun osallistuminen ei vaadi aikaisempaa suunnistuskokemusta. Tarvitset vain luonnossa liikkumiseen soveltuvat jalkineet ja reipasta mieltä.

Mitä aikuisten suunnistuskoulu sisältää?

Jukola-koulu koostuu sekä teoriaosuudesta, että maastoharjoituksista. Teoriaosuus toteutetaan lähiopintona Vehkalinnassa, lisäksi järjestetämme etäosallistumismahdollisuuden. Maastoharjoituksia on neljä Haminan ja Kotkan ympäristössä.

Kymin Suunnistajien ja Vehkalahden Veikkojen kokeneiden ohjaajien johdolla opit lukemaan karttaa, havainnoimaan ympäristöä, tekemään optimaalisia reitinvalintoja sekä kompassin käyttöä.

Käytännön harjoitukset toteutetaan Rannikkorastien yhteydessä.

Suunnistuskoulun jälkeen sinulla on valmius osallistua Jukolaan ja jatkaa lajin harjoittelua omatoimisesti Rannikkorasteilla. Saat opastuksen kuinka pääset mukaan Rannikkorasteille.

Kevään 2026 Jukola-koulun tiedot

Teoriaopinnot: 9.4.2025 klo 17.00 (kesto n. 2 h) Luennoitsijana Janne Weckman.
Käytännön harjoittelu:
- 16.4. klo 16:45 Mäkelänkangas
- 23.4. klo 16:45 Honkala
- 7.5. klo 16:45 Ruissalo
- 21.5. klo 16:45 Peippola
Kurssimaksu 100 €
- Kurssimaksuun kuuluu:
  Teoriaopinnot ja sen materiaali
  Ohjatut ja teemoitetut maastoharjoitukset Rannikkorastitapahtumissa
  Maastoharjoitusten Rannikkorastimaksu ja kartat sekä karttapussit
  Lainakompassit ja -emit leimasimet ryhmäkohtaisesti

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen Jukola-kouluun tapahtuu SuomiSport -sovelluksessa. Ilmoittautumisessa kannattaa olla nopea, mukaan mahtuu 80 oppilasta.
Linkki ilmoittautumiseen Jukola-koulu Suomisportissa
Kurssimaksutiedot toimitetaan ilmoittautuneille. Maksun eräpäivä on 10.4.2026.

Ohjeet maksamiseen:
Suunnistuskoulu maksetaan Suomisportista saatujen ohjeiden mukaan.
Voit maksaa myös liikuntaedulla. Jukola-koulun maksun saaja on Kymin Suunnistajat (ei Rannikkorastit). Esitä liikuntaetu -maksu suunnistuskoulun ensimmäisellä harjoituskerralla, joko lähiopinnoissa tai maastoharjoituksessa.

Jukola-koulun ohessa ja myöhemmin suosittelemme kuntosuunnistukseen Rannikkorasteja. Rannikkorasteja järjestää viisi eri seuraa. Rannikkorastien 2026 kausikortin ja yksittäisen tapahtuman maksun saaja on Rannikkorastit ja tiliyhteystiedot ovat FI63 5172 0220 2806 72
Voit maksaa myös liikuntaedulla, jolloin maksun saaja on Rannikkorastit.
Rannikkorastien maksuista tarkempaa tietoa löydät Rannikkorastit -sivuilta.

Huom! Jukola-koulun osallistujia ei ole vakuutettu seurojen puolesta, joten suosittelemme tarkastamaan, että sinulla on oma tapaturmavakuutus. Suosittelemme hankkimaan esimerkiksi Kuntosuunnistajan vakuutuksen tapaturmien varalle.

Jos kaipaat lisätietoja, olethan hyvin matalalla kynnyksellä yhteydessä Ria Vekkilään, ria.vekkila@gmail.com

Suunnistus on hieno laji, joka tarjoaa ystäville ja koko perheelle yhteistä aikaa luonnon helmassa!

Toivotamme Sinut ja ystäväsi tervetulleeksi Kyssiläisten ja VeVeläisten lämminhenkiseen ja rentoon porukkaan!

Nähdään rasteilla!