Jo pidettyjen Jukolakoulutapaamisten luentomateriaalit nähtävissä sivujemme Jukolakoulu 2012 -osiossa.
Seuraava tapaaminen LA 17.3. klo 14 – 16 Ruonalan koululla.
Category Archives: Yleiset
Vielä ehdit ilmoittautua ohjaajakoulutukseen!
Aktiivisen ja laadukkaan nuorisotyön perusta on laaja ja osaava ohjaaja/valmentajakaarti. Voisi sanoa, että ilman ohjaajia ja valmentajia seura ei ole juurikaan mitään, ehkäpä vain kaunis logo ja maineikas historia! Nyt teillä kaikilla kyssiläisillä on erinomainen tilaisuus saada koulutusta pääosin alle 12-vuotiaiden lasten suunnistusohjaamiseen Haminassa 31.3.-1.4.2012 järjestettävässä Suunnistusliiton Taso 1 -ohjaajakoulutuksessa. Lue lisää koulutuksesta ilmoittautumisohjeineen täältä ja tule mukaan! Jokaista teitä tarvitaan!
Sapokan korttelirastit suunnistettu
Tiistai-illan Sapokan korttelirasteilla oli 21 suunnistajaa. A-radan reilun 11 km lenkin kiersi ilahduttavasti kahdeksan juoksijaa, B-radan reitinvalintoja pähkäili yhdeksän ja C-radan katureittejä kulki neljä rastienetsijää. Muutama A-radan kävijä jopa löysi sääntöjenvastaisen 4-rastin uimakopin sisältä. Uusi kartta sai kiitosta ja radoista pidettiin ainakin ratamestarille tulleen palautteen perusteella. Oheisesta linkistä löytyy muutama esimerkkireitinvalintapohdinta eri radoilta.
Korttelirastit Sapokassa tiistaina 6.3.2012 uudella korttelisuunnistuskartalla
Kymin Suunnistajien korttelirastit jatkuvat Sapokassa tiistaina 6.3.2012 kello 17-19. Tällä kertaa rasteja etsitään upouudella Isopuisto-Meripuisto yhdistelmäsprintti-kartalla mittakaavalla 1:5000. B- ja C-radoista kaksi kolmasosaa ja A-radastakin noin puolet on alueella, jolla kortteli- tai sprinttisuunnistuksia ei ole aiemmin järjestetty. A-radan pituus on 7.9 km (15 rastia), B-rata 5.0 km (12 rastia) ja C-rata 2.9 km (10 rastia). Alueesta ja lumitilanteesta johtuen todelliset juoksumatkat ovat ainakin puolitoista-kertaiset suoraan matkaan verrattuna. A-radan kartta on kooltaan A3 ja muut A4, varatkaa sopivan kokoinen karttapussi mukaan. Koska ratamestarin koejuoksut löytyvät netin kätköistä, niin julkaistaan ne tässäkin: A-rata 57 min, B-rata 44 min, C-rata 27 min. Radoilla on paljon reitinvalintatehtäviä, joten kesän kilpailuihin tähtääville suositellaan, että rataa tutkitaan vasta juoksuvauhdissa. Tarjolla on myös joitain oikaisumahdollisuuksia, lumitilanteesta kannattaa huomioida, että karttaan tie-merkillä merkityt väylät ovat joko avoimia tai niille on tallattu polku, pienemmät polut ovat pääsääntöisesti lumen peittämiä. Yksi keskeinen oikaisupaikka on hangen peitossa ja se kerrotaan lähtöpaikalla. A-radalla on yksi hieman kyseenalainen rastipiste, toivottavasti tässä vaiheessa kautta ei olla vielä niin vakavissa mielissä liikkeellä.
Suunnistus tapahtuu aivan Kotkan keskustassa, joten varommehan autoilijoilta, kävelijöitä, koiranulkoiluttajia, pulkkailijoita, luistelijoita ja muita alueella liikkuvia. Harjoituksessa noudatetaan sprinttisuunnistuksen sääntöjä, kielletyt alueet voi kerrata Suunnistusliiton sivuilta http://www.suunnistusliitto.fi/ssl/sslwww.nsf/sp?open&cid=content1F1BF8 . Erityisesti on syytä huomioida oliivinvihreä kielletyn alueen väri, jolla on merkitty kartan kaikki asuintalojen pihat sekä myös kerrostalojen parkkipaikat. Niiden läpi EI SAA oikaista missään tilanteessa, vaikka joissain tapauksissa siitä voisi saada merkittävääkin hyötyä. Alueen vilkkaimpien katujen ajoradat on merkitty kartassa kielletyn alueen merkinnällä ja suojatiet pakollisen ylityspaikan merkillä. Tokikaan tämä ei tarkoita sitä, että muilla ajoradoilla saisi juosta.
Rastit on merkitty suhteellisen pienillä merkeillä. Pienestä kartanlukulampusta saattaa olla apua varsinkin myöhäisillä lähtijöillä. Seuran jäsenille harjoitus on ilmainen, muilta peritään 2 euron karttamaksu. Tervetuloa!
Ratamestari Miikka Kaira
Lisäys 4.3:
Viime päivien lämpötilavaihteluiden vuoksi pääosa kaduista on erittäin liukkaita. Kenkäsuositus: nastarit tai nastoitetut lenkkarit.
Roosa hyvässä vauhdissa Espanjassa
Espanjassa kuluneena viikonloppuna pidetyistä Andalucia O-meeting kilpailuista kantautuu hienoja uutisia tänne kotimaahan. Metsolan Roosa ei antanut hieman vieraamman maastotyypin häiritä vaan nappasi lauantaina Cabo de Rochessa Atlantin rannalla pidetystä keskimatkan osakilpailusta voiton D16 sarjassa! Muutenkin Roosa teki tasaisen varmaa työtä ollen sekä sunnuntain pitkällä matkalla että maanantain Beach-O -keskimatkan osakilpailussa toinen. Lauantain iltasprintissäkin Roosa oli mukavasti sijalla 7. Ruotsin ilmeisen juoksuvoimainen ja Roosan ikätoveri Erica Edman nappasi voitot näissä muissa osakilpailuissa Roosan tarjotessa hänelle kovimman vastuksen. Erica näyttää sijoittuneen viime vuonna Ruotsin O-ringen -rastiviikolla kokonaiskilpailussa neljänneksi ottaen yhden osakilpailuvoitonkin. Varsin hyvä tasonmittari ja arvokas ”päänahka” siis!
Andalucia O-meetingin tulokset ja väliajat löydät täältä: http://aom2012.com/sites.php?sites_id=48
Salivuorot jatkuvat hiihtolomallakin
Joistakin ennakkosuunnitelmista ja viime vuodesta poiketen Huutjärven koulun salivuorot pyörivät normaalisti myös hiihtolomalla. Tervetuloa siis ensi sunnuntainakin hikoilemaan ja pelailemaan, klo 17.00 aloitetaan!
Korttelisuunnistusasiaa
Joitakin viime lauantaina Metsolassa juostujen korttelisuunnistusten reitinvalintavaihtoehtoja löytyy mitattuna täältä: Metsola_reitinvalinnat_web.pdf. Seuraavan kerran pääsemme korttelisuunnistamaan 6.3. Sapokassa, jossa ratamestaina toimii Miikka Kaira.
Lopputalven korttelisuunnistuskalenteri näyttää tältä:
Ti 6.3 klo 17 Sapokka
La 17.3 klo 14 Ruonala (Jukolakoulu)
Ti 27.3 klo 17 Karhuvuori-Aittakorpi
Ti 3.4 klo 17 Karhula
Tarkemmat lähtöpaikat ja muut lisätiedot ilmoitetaan nettisivuillamme lähempänä tapahtuma-ajankohtaa. Korttelisuunnistukset ovat avoimia kaikille ja Kymin Suunnistajien jäsenille maksuttomia. Muiden seurojen täysi-ikäisiä suunnistajia rokotamme kahden euron suuruisella karttamaksulla. Tervetuloa!
Korttelisuunnistukset jatkuvat
Lauantaina 18.2. klo 14-16 on kaikilla asiasta kiinnostuneilla mahdollisuus korttelisuunnistukseen Metsolan – Langinkosken alueella. Lähtö on Langinkosken koululla. Ratapituudet ovat 5,6, 4,2 ja 2,8 km. Ajanottoa ei ole ja rastit on merkitty pelkillä merkkinauhoilla. Muilta kuin Kymin Suunnistajien jäseniltä ja Jukolakoulun osanottajilta peritään 2 € karttamaksu. Tarjolla on leppoisaa hölkkäilyä tai kovaa puristusta kiperien reitinvalintojen lomassa – kaikkia kehoitetaan kuitenkin varovaisuuteen liukkailla teillä ja poluilla ja varsinkin autoteiden ylityksissä.
Testijuoksu tänään vasta klo 18.00!
Harvapäisyyteni vuoksi testijuoksuun startataan tänään joistakin ennakkotiedoista poiketen siis vasta klo 18.00! Pahoitteluni sekaannuksesta.
t. Mika
Suunnistusvalmennusseminaarin satoa
Viime viikonloppuna pidetyn, tällä kertaa sprinttisuunnistukseen keskittyneen suunnistusvalmennusseminaarin luentoaineisto löytyy täältä. Luennoilla käytiin läpi sprinttisuunnistuksen erityispiirteitä niin kilpailijan, kartoittajan, kuin kisajärjestäjänkin kannalta. Allekirjoittaneen lisäksi myös seuran terävimmät valmennus- ja sprinttiosaajat olivat luentoja kuuntelemassa, niinpä saimmekin nauttia heti sunnuntain salivuorolla seminaarin hedelmistä. Ja jatkoa on luvassa, seuraava nuorten karttailta pidetään myös sprinttisuunnistuspainotteisena.
”Sprinttisuunnistus on ollut yksi tärkeimmistä harjoitteistani keskimatkalle” – Thierry Gueorgiou 2011
”…nykyisin myös distanssimatkoilla vaaditaan sprinttiominaisuuksia.” – S-P Fincke 2012
t. Mika
Lisäys: Juttu Emil Wingstedtin esityksestä Hevoskuurissa